Основное. Тема 4

Куприков

Константин

Игоревич

-----------

Безжон

Владислав

Олегович

МБОУ «ЦО №27»

МБОУ «ЦО №10»

Романов

Илья

Валерьевич

МБОУ «ЦО №31»

МБОУ «ЦО №40»

Макаров

Максим

Витальевич

МБОУ «ЦО №33»

Абакумов

Роман

Игоревич

МБОУ «ЦО №1»

МБОУ «ЦО №9»

МБОУ «ЦО №49»

Мухина

Виктория

Владимировна

МБОУ «ЦО №22»

МБОУ «ЦО №25»

Никишин

Илья

Алексеевич

Основа каратэ - Ката

Ката — определенная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. В основном, все ката произошли из старинных школ окинава-тэ (боевое искусство, появившееся на острове Окинава). Некоторые древние - родом из XVII века, когда они были частью китайского кунг-фу. Многие ката были изменены известными мастерами, некоторые воссозданы или придуманы заново. Однако, независимо ни от чего, все мастера каратэ придают изучению данных комплексов исключительное значение, поскольку в них заложены все основные принципы боевых искусств.

«Ката представляет собой наследие, оставленное мастерами прошлого, которые создали приемы, проходя через личные схватки, духовный и эмоциональный опыт»

Хироказу Каназава, глава Международной Федерации Каратэ Шотокан (SKIF)

Люди постоянно сталкивались с несколькими, подчас вооруженными противниками. Чтобы выжить, нужно было противопоставить количеству или оружию умение, которого не было у противников. Вот тут и приходили на помощь ката. Каждое из них предполагало определенную сложившуюся ситуацию и выход их неё.

Каждое ката начинается с защитного действия. Этим подчеркивается миролюбивый характер каратэ, основывающийся на умении владеть собой (один из принципов каратэ – «в каратэ не нападают первым «каратэ ни сэн тэ наси»). Залогом успешного выполнения ката служат четкий ритм, чувство дистанции и времени, правильное дыхание. Заканчивается ката в том же месте, что и начиналось.

Выполнения ката делятся на классическое и нетрадиционные. В первом случае ката выполняется в строго определенном ритме: после завершения элемента или группы элементов (блоки, удары) следует пауза, во время которой исполнитель фиксируется в конечном положении движения. На выполнение каждого ката отводится определенное время.

Во втором случае существует множество вариаций: замедленное выполнение с максимальным напряжением мышц тела; ускоренное выполнение атакующих элементов ката; зеркальное выполнение: все движения ката выполняются в зеркальном отражении; выполнение ката с оружием; замена технических элементов ката. Например, Сокуги Такиоку — это Такиоку ногами

Бункай

Бункай (с японского «анализ») в боевых искусствах представляет собой расшифровку, набор боевых применений движений ката в каратэ.

Обычно каждый бункай представляет собой связку из 2-4 приемов, включающих в себя удары, броски и защиту. Любое движение в ката может трактоваться как удар, бросок или защита. Таким образом, количество бункай каждого ката поистине безгранично.